過(guò)兩天就是小長(zhǎng)假了，姐妹們都想好去哪玩了嗎？

其實(shí)，假期除了旅游，還有不少放松、治愈自己的方式，比如最近很流行的「電子布洛芬」。（形容每當(dāng)自己情緒 emo 時(shí)，能夠拿出來(lái)翻看的電子片段，就像布洛芬可以治愈身體疼痛，電子布洛芬可以有效治愈心靈）

清明時(shí)節(jié)雨紛紛，下雨天最適合窩在家里看視頻了！今天就給大家分享幾個(gè)寶藏的明星 Vlog 系列，又解壓又治愈。

快來(lái)瞅瞅，有沒(méi)有你在追的~

承包了很多經(jīng)典劇的港圈女神鐘嘉欣，大家肯定不陌生。

畢竟，誰(shuí)當(dāng)年沒(méi)有被那句「笑口常開(kāi)，好彩自然來(lái)」給洗過(guò)腦呢！

官宣三胎后，重心逐漸轉(zhuǎn)移到家庭的她，其實(shí)一直在社交平臺(tái)上分享自己的日常。

沒(méi)有磨皮濾鏡，沒(méi)有精心打光，曾經(jīng)的「溫室小花」逐漸蛻變?yōu)槌墒鞁寢尅?/p>

從對(duì)開(kāi)車(chē)有恐懼，到明白當(dāng)媽媽后需要去很多地方，學(xué)會(huì)一個(gè)人開(kāi)車(chē)。

試著自己做飯，從一竅不通到逐漸有自己的心得。

第一次給娃剪頭發(fā)，不停地投喂零食和放動(dòng)畫(huà)片，簡(jiǎn)直是人間真實(shí)。

拍戲時(shí)就像一頭老黃牛，永遠(yuǎn)「不會(huì)說(shuō)不」的她，也在身份轉(zhuǎn)變后，靜下心來(lái)去聽(tīng)從內(nèi)心的聲音，想明白自己到底需要什么。

就是做一些簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的事。

和家人在一起，見(jiàn)一見(jiàn)朋友，時(shí)不時(shí)散個(gè)步，呼吸新鮮空氣。

面對(duì)影迷朋友的年齡焦慮，她會(huì)毫無(wú)保留地分享自己在堅(jiān)持的健康習(xí)慣：

減少糖分?jǐn)z入、不要睡在臉上、飲料和湯等不能替代水等等。

也會(huì)以過(guò)來(lái)人的身份，告訴大家好的心態(tài)，「能夠日復(fù)一日，年復(fù)一年的成長(zhǎng)，是一種很大的福氣」。

她的聲音很溫柔，總是傳遞著積極正能量，看完會(huì)有種舒心的感覺(jué)。

馨子 這個(gè)名字，不咋關(guān)注娛樂(lè)圈的姐妹可能會(huì)覺(jué)得有些陌生。

但提起她演的那些角色，絕對(duì)會(huì)發(fā)出「哦，原來(lái)是她」的感嘆！

《紅蘋(píng)果樂(lè)園》中，黃圣依 給她做過(guò)配，一度有過(guò)她帶薪進(jìn)組的傳言。

《回家的誘惑》中，她飾演的「渣男」妹妹，是劇里為數(shù)不多的正常人之一。

劇火人不火的她，再次回歸大眾視野時(shí)，關(guān)鍵詞變成了「淪為柜姐」（其實(shí)是綜藝效果）、「租房住」。

對(duì)此，她的回應(yīng)也十分坦然：不存在什么「淪為」之類(lèi)的說(shuō)法，自己只是再普通不過(guò)的演員。有戲就拍，沒(méi)戲就過(guò)好自己的生活。

正是因?yàn)檫@種心態(tài)，她的 Vlog 都非常真實(shí)接地氣。

素顏出鏡是常態(tài)，毫無(wú)偶像包袱。

會(huì)展示自律健身的一面，也會(huì)告訴大家自己也經(jīng)常擺爛。

買(mǎi)不起上海的房，開(kāi)著小車(chē)到處旅居，飲上一杯熱茶也是一種小確幸。

時(shí)不時(shí)還能邂逅一些意外之喜。

跟著她的旅行腳步走，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多有意思的小眾景點(diǎn)。

那些「平平無(wú)奇」的小吃，在她的鏡頭下，仿佛也變得色香味俱全。

她的 Vlog 類(lèi)型很多，旅行、探店、好物分享、閑聊嘮嗑、健身，總有一款適合你。

內(nèi)娛分享 Vlog 的女明星很多，但能把它拍成綜藝的，沈月還是第一個(gè)。

就像綜藝的名字一樣，她在日常中發(fā)現(xiàn)、收集美好，「教」我們?nèi)绾稳プ鲆粋€(gè)快樂(lè)的大人。

小到吃飯時(shí)遇到的「冷笑話」：

老板：“要不要蘸著吃？”

沈月和朋友：“不，我們想坐著吃。”

路邊偶遇的「有趣」提示：

兄弟您好！別在這里大小便，這是我的工作室，謝謝！

發(fā)現(xiàn)貓貓的好朋友總是來(lái)窗邊看它，

決定忙完手頭上的工作后，去找自己許久沒(méi)見(jiàn)面的好朋友。

她的 Vlog 里，沒(méi)有什么高大上的活動(dòng)，但是看完會(huì)不自覺(jué)地?fù)P起嘴角。

何老師曾經(jīng)評(píng)價(jià)他，「像男人一樣在工作，像少年一樣在生活」。

在他的 Vlog 里能夠看到很強(qiáng)的生命力，很適合「喪喪」的時(shí)候，汲取一些力量。

最出圈的當(dāng)然要數(shù)騎行系列。

騎行累了在臺(tái)階上歇腳，意外發(fā)現(xiàn)居然是在晉江市人民政府門(mén)口，成了真·晉江在逃男主。

北疆騎行篇里，翻滾的云海，滿眼的綠色，看著十分治愈。

仿佛足不出戶，就已經(jīng)感受到了在大自然面前靈魂放空的感覺(jué)。

當(dāng)然，騎行中會(huì)有未知與意外。

但也會(huì)遇到志同道合的人。

給這場(chǎng)「尋找意義」的旅途，留下一個(gè)小彩蛋：

賽里木湖環(huán)湖一圈后，又遇到了之前反方向騎摩托的大哥，戲劇效果拉滿。

最后一個(gè)「電子布洛芬」，不是 Vlog，而是在《狂飆》里演技炸裂的張頌文老師。

很多明星火了以后，微博基本上都在發(fā)商務(wù)，他卻是為數(shù)不多把它當(dāng)成朋友圈發(fā)的，就像出門(mén)碰上能?chē)Z兩句的鄰家大哥一樣。

會(huì)分享自己和家庭新成員（領(lǐng)養(yǎng)的流浪狗）的相遇故事：

也會(huì)對(duì)休息室里多出的一棵小金桔感慨：

隨便翻一翻，都能感受到他對(duì)生活的認(rèn)真與熱愛(ài)。

更為難得的是，從無(wú)名小卒到現(xiàn)在爆火，他都在很認(rèn)真地對(duì)待網(wǎng)友的留言。

幾乎每條留言都會(huì)回復(fù)，還能記住對(duì)方的昵稱(chēng)。

即使面對(duì)敏感的話題，也會(huì)溫柔以待。

比如，有網(wǎng)友傾訴自己今年可能要隨便找個(gè)人嫁了，下半輩子應(yīng)該都不會(huì)再快樂(lè)了。

很多人對(duì)「爹味」反感，但看到的第一反應(yīng)也會(huì)是，怎么可以對(duì)人生這么不負(fù)責(zé)？

張頌文卻分享了一個(gè)很溫暖的故事：我朋友請(qǐng)我吃飯，問(wèn)我想吃什么，我一般也是說(shuō)隨便，結(jié)果上的全是我愛(ài)吃的大餐，希望你也擁有同樣的巧合。

沒(méi)有指責(zé)，沒(méi)有評(píng)判，美好的祝愿看的人心里暖暖的。