1973年4月6日東京練馬區(qū)，宮澤光子誕下一名女嬰。宮澤光子是個三流演員和酒吧公關(guān)，女嬰的生父荷蘭籍船員是她的第二任丈夫。宮澤光子曾隨船員遠赴荷蘭住了一段時間，因無法忍耐閑適無趣的生活帶著身孕返回日本。宮澤光子給女兒取名理惠，船員在理惠四個月大時被遣返荷蘭，此后父女再未見過。宮澤光子經(jīng)濟狀況很差，姐姐姐夫承擔(dān)了撫養(yǎng)理惠的責(zé)任，日后她再與在銀座酒吧結(jié)識的一名鋼琴手結(jié)婚并育有一子，這個男孩比理惠小四歲。宮澤光子情路坎坷，誕下兒子的第二年和鋼琴手辦理離婚，按協(xié)議與兒子斷絕關(guān)系。第三次離婚的宮澤光子又不幸患有子宮內(nèi)膜癌，雖然手術(shù)順利切除癌細(xì)胞，她受到荷爾蒙失調(diào)的影響胖了很多，沒辦法繼續(xù)做公關(guān)，只好去餐廳打工也兼職賣保險。

理惠四年級時才從姨媽姨丈那里回到母親身邊，她的美貌令人難以忘懷，時常有星探在路上攔住她請她拍廣告。更小的時候理惠因為很淺的發(fā)色和外國人長相常被小朋友嘲笑，可是日后她的命運卻因外貌而改寫。

（宮澤理惠拍攝的食品廣告）

（宮澤理惠在三井不動產(chǎn)的廣告中飾演白鳥麗子）

1984年宮澤光子安排11歲的理惠拍攝周刊Seventeen的封面。12歲理惠為知名食品品牌拍廣告，13歲理惠為資生堂拍的廣告遠野物語被戛納國際廣告展評為銀獎，14歲在三井不動產(chǎn)的廣告片中擔(dān)任白鳥麗子角色，驚艷全日本，理惠因而躋身一線廣告模特的行列。

（我們的七日戰(zhàn)爭劇照）

(日劇天鵝淚劇照，宮澤理惠扮演受傷的前芭蕾舞演員轉(zhuǎn)戰(zhàn)花樣游泳)

1988年15歲的宮澤理惠因主演電影[我們的七日戰(zhàn)爭]獲得日本電影學(xué)院獎最佳新人獎。理惠又在16歲主演的電視劇[天鵝淚]（1989年上映）中演唱主題曲Dream Rush，并藉此推出首張個人單曲，一上榜就蟬聯(lián)五周冠軍，這個驚人的紀(jì)錄足足維持了十六年。宮澤理惠的事業(yè)一飛沖天，廣告，影視，音樂全方面開花，媒體對她冠以平成第一美少女的名號。1989年宮澤理惠是日本民眾評選出最受歡迎的女明星。初中畢業(yè)的她沒有繼續(xù)上學(xué)。

（少女宮澤理惠）

宮澤光子頗有遠見，決定將理惠巨大的商業(yè)價值都納入股掌，和理惠的經(jīng)紀(jì)公司打官司鬧解約，由自己擔(dān)任經(jīng)紀(jì)人，打理理惠的事業(yè)，此后母女倆幾乎總是形影不離。宮澤光子是一個非常有爭議的人物，被取了綽號“毒母”，理惠多年來遭受的挫折和打擊，很難說和宮澤光子毫無關(guān)系。

理惠18歲時突然推出大尺度寫真集Santa Fe，銷量超155萬冊，迄今為止仍然是日本寫真集銷量紀(jì)錄的保持者。

攝影師筱山紀(jì)信趁理惠不在時和經(jīng)紀(jì)人宮澤光子開玩笑說差不多可以拍裸體了，宮澤光子笑著應(yīng)下。隨即宮澤光子以“美麗的東西要在美麗的時刻留下”的理由說服未滿18歲的宮澤理惠遠赴美國新墨西哥州圣達菲拍攝裸露寫真，在理惠猶豫時用責(zé)罵促使她服從攝影師的安排。

Santa Fe寫真集徹底顛覆了宮澤理惠清純少女的形象，卻令她更受廣告商青睞，更有諸多女星模仿她拍攝大尺度的藝術(shù)照片。這組照片少女理惠閃閃發(fā)光不可方物，但想到未成年的她為此付出的巨大代價和遭受的巨大沖擊，照片幾乎是殘忍又殘酷的。富士電視臺將宮澤理惠出演的作品下架，日本法律界對出售兒童色情出版物是否違法展開激烈討論（絕對違法?。?。

日后歷經(jīng)滄桑的宮澤理惠表示并不后悔拍了Santa Fe寫真集，其實拍攝前后，她心里終究七上八下充滿了苦惱，問合作的男演員唐澤壽明： “我這個年紀(jì)適合裸露嗎？”唐澤壽明不知所以然，勸理惠暫且不要著急利用身體，不想理惠問他時，照片已經(jīng)拍好。比宮澤理惠小四歲的男星柏原崇當(dāng)時還沒出道，理惠是他的偶像。理惠發(fā)行裸體寫真的消息極大打擊柏原崇，他至今收藏了宮澤理惠所有寫真和專輯，但始終沒有購買Santa Fe寫真集。

宮澤光子準(zhǔn)備好要理惠進軍演藝圈，做最紅的明星賺最多的錢，和最上層的人交往以成為一流的女人，可是她從來沒有考慮過理惠是否能夠承受狂風(fēng)巨浪眾口鑠金，從來沒有擔(dān)心理惠的心理健康。一次宮澤光子在雜志上連載的隨筆中爆料女兒和導(dǎo)演、演員、主持人北野武交往，不過還沒有建立肉體關(guān)系。北野武比宮澤光子還要大兩歲，有妻子和孩子，宮澤光子的“坦然”讓輿論嘩然。周刊文春報道，宮澤光子為了讓理惠事業(yè)更上一層樓，要她深夜去敲北野武的房門，被北野武拒絕。

坎坷情路

貴乃花

理惠19歲時瞞著母親偷偷和相撲界最耀眼的國手貴乃花談起戀愛。貴乃花原名花田光司，1972出生于相撲世家，從小學(xué)二年級開始練習(xí)，不到19歲就打敗當(dāng)時最富盛名的橫綱千代富士，成為頂級相撲手。理惠和貴乃花相識時才16歲，青梅竹馬的友情在1993年5月一起為富士電視臺錄制節(jié)目時升溫。兩人的經(jīng)歷有些相似，都是年少出道，早早退學(xué)，在各自的領(lǐng)域面對著聚光燈和無限關(guān)注，背負(fù)了長輩沉重的期望。10月記者拍到兩人牽手散步的照片，僅十天后，貴乃花的家長就傳出兩人訂婚的消息。11月27日的記者會上，20歲的理惠和21歲的貴乃花各自溫柔望向?qū)Ψ?，雙手在桌下緊握，公布訂婚，并計劃在1993年5月舉行婚禮。金童玉女的戀情轟動全日本，兩人被稱為世紀(jì)情侶，連時任日本首相也公開聲稱要參加婚禮。

（貴乃花和宮澤理惠的訂婚記者會）

（退婚記者會上的宮澤理惠）

然而短短兩個月后二人決定解除婚約。1993年1月6日，貴乃花晉級大關(guān)的比賽當(dāng)晚，宮澤理惠獨自出現(xiàn)在記者會上，表明已向貴乃花返還訂婚戒指，祝福他成為堅強的橫綱，她沒有哭，平靜地說：“我不能成為他人生中最好的伴侶。我不想成為悲劇的女主角”。當(dāng)日貴乃花接受記者采訪表示 “自己的愛情消失了” 。自此她倆從來沒有解釋過情斷緣由。

（貴乃花和河野景子宣布結(jié)婚）

（貴乃花近照）

1995年晉升至橫綱的貴乃花迎娶年長八歲的主播河野景子，兩人系奉子成婚。2003年貴乃花正式剃發(fā)隱退。2018年，共同育有三名子女的兩人結(jié)束了23年的婚姻。

中村勘三郎

（宮澤理惠和中村勘三郎）

和貴乃花分手不久，宮澤理惠與已婚的歌舞伎演員中村勘三郎傳出緋聞，比理惠足足大18歲的中村勘三郎始終否認(rèn)與宮澤理惠交往過，此事因此成了一樁懸案。至今仍有很多人認(rèn)為兩人的緋聞系宮澤光子炮制，她希望理惠靠中村的地位獲得更多資源。1994年9月24日凌晨，21歲的宮澤理惠在酒店房間用玻璃杯碎片割腕被緊急送醫(yī)，宮澤光子堅持是一場事故。當(dāng)時宮澤理惠和母親住在京都的酒店，參加京都國際電影節(jié)，中村勘三郎住在同一間酒店的不同樓層。媒體傳她與母親宮澤光子發(fā)生沖突，理惠厭倦了按照媽媽的意愿扮演“宮澤理惠”的角色，亦有傳她為情所困，為了中村勘三郎尋短見。

中村勘三郎不堪謠言甚囂塵上，召開記者會講述9月23日晚與宮澤理惠的所有接觸。雖然兩人約好一起吃晚餐，中村勘三郎因為宿醉感到很累，取消了晚餐在房間休息。喜歡喝酒的宮澤理惠獨自外出，喝醉后打電話給中村勘三郎約他繼續(xù)喝，中村擔(dān)心理惠還在外面會很危險，催她趕快回酒店，那時電話里的理惠聽上去情緒高昂，還在哼著歌曲。事后中村詢問理惠為何會受傷，理惠解釋醉酒回到房間，與母親發(fā)生爭執(zhí)，不小心被玻璃杯的碎片割傷手腕。

（北國之戀:1995秘密劇照）

（北國之戀:1995秘密劇照，宮澤理惠右手挽著吉岡秀隆）

要求酒店工作人員去理惠的房間查看的，是富士電視臺[北國之戀:1995秘密]（倉本聰編劇）劇集的導(dǎo)演杉田成道，理惠在劇集中客串，9月22日才開始拍攝。23日晚她醉后也給劇中對手戲的演員吉岡秀隆打電話，吉岡秀隆感覺理惠狀態(tài)不對，就聯(lián)系了導(dǎo)演。酒店的工作人員用門卡進門后，見到理惠躺在床上，左手腕有長約5厘米的傷口，地板上很多血跡，浴室里有碎玻璃。工作人員打電話叫了救護車。醫(yī)生給理惠的左手腕和右手手指共縫7針，所幸沒有生命危險。

（中村勘三郎告別式上的宮澤理惠）

宮澤理惠和貴乃花取消婚約后再無聯(lián)絡(luò)，但與中村勘三郎維持著友情。2012年6月，中村勘三郎患食道癌，手術(shù)成功卻并發(fā)肺炎，12月因急性呼吸窘迫醫(yī)治無效去世，享年57歲。宮澤理惠淚流滿面參加老友的告別式。

森田剛

（森田剛和宮澤理惠共同演出紀(jì)念蜷川幸雄的舞臺?。?/p>

（宮澤理惠和森田剛約會被拍）

2009年36歲的宮澤理惠奉女成婚，和大四歲的前職業(yè)沖浪選手H先生登記?；楹髢扇碎L期分居日本和美國夏威夷，感情難以維系，出現(xiàn)裂痕。2016年宮澤理惠和H離婚并取得女兒的監(jiān)護權(quán)。這一年理惠出演紀(jì)念蜷川幸雄的舞臺劇，因此結(jié)識森田剛。1979年出生的森田剛，16歲成為杰尼斯（……）偶像團體V6成員，以歌手和演員身份活躍在演藝界。森田剛的V6隊友岡田準(zhǔn)一2006年和宮澤理惠拍了是枝裕和導(dǎo)演的[花樣奈穗]；十年后森田剛和宮澤理惠相識，二人在公演結(jié)束后開始交往。巧合的是，雖然宮澤理惠和岡田準(zhǔn)一僅合作過一次，卻同時在第38屆日本電影學(xué)院金像獎藉不同作品斬獲最佳男女主角獎。

（花樣奈穗的劇照，宮澤理惠和岡田準(zhǔn)一）

森田剛的粉絲對與自家偶像交往的宮澤理惠進行嚴(yán)重網(wǎng)暴，理惠不得不關(guān)閉了Instagram主頁。

2018年3月宮澤理惠和森田剛結(jié)婚，森田剛接受采訪時表示對于未來的人生規(guī)劃， “于公于私都要追隨我的妻子” 。2021年V6成軍26周年之際宣布解散，森田剛同日退出杰尼斯，和妻子成立新事務(wù)所MOSS，同時入贅改姓宮澤。人們時常看到理惠和宮澤剛帶著理惠的女兒在公園散步。

不能說的事情

宮澤理惠再婚消息傳出時，貴乃花的哥哥若乃花在電視節(jié)目上被問起當(dāng)年弟弟與理惠的情事，只淡淡表示：“不能說的事情很多啊……兩個人都可憐，兩個人都很可憐的。”歌手美川憲一則透露，1992年底受宮澤光子所托勸說宮澤理惠，說她身上背負(fù)著很大責(zé)任，母親只有她一個女兒，出嫁的話要母親如何生活；還說不能只顧自己的心情就和別人在一起。也許最后成功令理惠改變心意的，是宮澤光子要美川憲一對理惠說她日后會成為很棒的演員。

宮澤理惠泣不成聲，兩個月后與貴乃花分手。

相撲古老又封建，相撲手在日本擁有崇高的社會地位，相撲手的妻子需要維持賢內(nèi)助的形象，和丈夫一起時，必須在其后保持三步距離，斷不可以搶話，著裝儀容有嚴(yán)苛標(biāo)準(zhǔn)，要幫助丈夫推廣相撲事業(yè)，丈夫的徒弟隨從眾人的日常生活也需要由自己親自操持。也許宮澤光子的鐵腕讓有情人天各一方，黯然神傷，但她令宮澤理惠專注事業(yè)，而不是做相撲手的妻子和一名主婦，也成就了作為演員的宮澤理惠。

平成時代的女演員

（1994年暴瘦的宮澤理惠在街頭哭泣）

回到1994年，自殺獲救的宮澤理惠退出電影Kura、取消了安排好的話劇演出，1.67米的身高體重驟降至只有30多公斤，據(jù)稱患上厭食癥和抑郁。記者拍到她在街頭抹眼淚的照片，她的低落已經(jīng)無法掩飾。

1996年，宮澤理惠和木村拓哉拍攝完日劇[協(xié)奏曲]后，跟母親宮澤光子移居加州圣地亞哥調(diào)養(yǎng)身體和心情。媒體傳言她和母親關(guān)系極度糟糕，理惠本人當(dāng)時覺得像是被踢出了演藝圈，再不想回到日本，失去了繼續(xù)奮斗的決心。盡管還是偶爾出演一些影片和劇集，媒體迅速把宮澤理惠忘卻，記得她的人可能也認(rèn)為她再也沒有翻身的可能。

（游園驚夢劇照，王祖賢和宮澤理惠）

五年后，香港導(dǎo)演楊凡的電影[游園驚夢]首映，宮澤理惠飾演榮府的五姨太，與王祖賢飾演的榮家遠親榮蘭過從甚密。宮澤理惠克服不會中文不懂昆曲的障礙，演繹出柔弱無依的女子形象，以此片獲得莫斯科電影節(jié)最佳女主角。這是宮澤理惠的破繭重生和人生大逆轉(zhuǎn)。

（黃昏的清兵衛(wèi)劇照，宮澤理惠和真田廣之）

2003年宮澤理惠因山田洋次導(dǎo)演的電影[黃昏的清兵衛(wèi)]取得第26屆日本電影學(xué)院獎最佳女主角獎，該片也贏得最佳導(dǎo)演，最佳編劇，最佳男主角，最佳男配角，最佳配樂，最佳攝影，最佳美術(shù)指導(dǎo)，最佳照明，最佳錄音，最佳剪輯，及最佳新人獎。（本人以為片子其實一般。）

北野武贊美宮澤理惠的演技稱：“這部戲只要看宮澤理惠一個人的表演就已經(jīng)夠了?！?/p>

（紙之月劇照）

2014年電影[紙之月]為宮澤理惠贏得第27屆東京國際電影節(jié)最佳女主角及第38屆日本電影學(xué)院獎最佳女主角獎。

（滾燙的愛宣傳照）

2016年宮澤理惠因與小田切讓和杉咲花主演的電影[滾燙的愛]，獲得第40屆日本電影學(xué)院獎最佳女主角獎及第90屆電影旬報最佳女主角獎。

日本影史上，獲得電影學(xué)院獎女主角獎提名和獎項最多的是老牌女星吉永小百合（提名20次，獲獎4次），緊隨其后的是獲獎三次的兩位演員松坂慶子和宮澤理惠（本人鐘愛，與宮澤理惠同齡的深津繪里也僅獲獎一次）。

2014年宮澤理惠的母親宮澤光子因肝癌離世，終年65歲。

（宮澤理惠和母親宮澤光子）

宮澤理惠告訴記者：“處在絢爛的演藝圈被人追捧著，很少有人不會迷失自我，是媽媽牽著我的手讓我不至于迷惘，她是我最尊敬、最愛的人?！彼裾J(rèn)多年來大眾對宮澤光子強勢掌控自己人生的指控，說：“我不喜歡被人說長道短，更無法容忍媽媽被亂寫、誤解，她比誰都溫柔，只是個想保護女兒的普通人，可能因為不熟悉演藝圈的規(guī)則，因此被當(dāng)成異類，行為也被媒體放大。十多年前我試圖想幫媽媽澄清，但是她卻要我專心演好戲，說總有一天大家會理解，后來真地有媒體開始寫媽媽的好話，不再把她當(dāng)成操縱女兒的可怕惡魔?！?/p>

2013年三谷幸喜編導(dǎo)的舞臺劇[寡人拿破侖]的女主角天海佑希因輕度心肌梗塞辭演，宮澤理惠被請求救場，經(jīng)短短兩天的排練后，理惠完美詮釋了角色，演出結(jié)束，觀眾起立鼓掌長達五分鐘之久。數(shù)年前宮澤理惠已逐漸將事業(yè)重心轉(zhuǎn)往舞臺劇的演出，疫情爆發(fā)后，她為反復(fù)排練的作品無法展示給觀眾感到失落，于是又出演了電影和電視劇。

宮澤理惠自述初中畢業(yè)出道工作，對于不高的文化程度難免有自卑?！拔衣犞車笕藗兊恼勗挘裤街蔀槟菢又R淵博的大人?！卑殡S宮澤理惠一生的自卑感正正使她少了美人的自覺，有了做演員的動力。她曾經(jīng)以為演戲時自己和平時不一樣，讀過平野圭一郎的書后思考人有很多不同面向，工作時候的自己，獨處的自己，和父母在一起時的自己，和孩子在一起時的自己。人在和他人互動時會下意識改變“自我”，因而并沒有一個“真實的自我”。她意識到演戲時的她也是她的一部分，她開始通過演出角色感受到自己切實活著。

宮澤理惠還在追求自由的道路上，四十出頭時，她尊重的制片人曾告訴她，如果她能夠更加放松，人生也會更加精彩。理惠坦承自己還沒能跨過那堵墻。

宮澤理惠說特別喜歡“天總是會亮的”這句話，艱難的困境不會一直持續(xù)。她自認(rèn)30歲之前控制情緒對她是天大難題，但是走過所有回頭去看，也不知道如果沒有那些經(jīng)歷，今天的自己會是怎樣，這樣一來，就覺得有過挫折未必不是好事。對于自己充滿波折痛苦和榮耀的前半生，宮澤理惠表示從未后悔過， “如果能重活一次，我還是會選擇當(dāng)宮澤理惠，很有趣不是嗎？發(fā)生在我身上的好事、壞事還有積極、負(fù)面的情緒，人生中的所有光影變化，我都想再經(jīng)歷一次?！?/p>