青夢大學新生蘇暖夏(王梓薇 飾)為完成父親遺志，從怪力少女變身籃球隊甜心教練，集結(jié)了一群擁有籃球夢和超高顏值的“天才怪物“少年，試圖挽回球隊被解散的命運。蘇暖夏意外發(fā)現(xiàn)風云校草君夜(鄧超元 飾)球技高超，為了能讓他加入球隊，蘇暖夏使出渾身解數(shù)，24小時“關(guān)懷”不斷，君夜?jié)u生興趣，終于“傲嬌”地答應(yīng)入隊。訓練比賽的朝夕相處中，君夜被暖夏的爽朗與堅韌吸引徹底喜歡上她，進而展開甜寵追求。原本對籃球心灰意冷的他決定為暖夏展露真正的實力，卻發(fā)現(xiàn)自己依舊被心魔束縛無法正常發(fā)揮。在暖夏與隊友們的幫助下，君夜收獲了溫暖和信任他終于戰(zhàn)勝陰霾，帶領(lǐng)球隊不斷取勝，也一次次幫助暖夏度過難關(guān)同樣喜歡蘇暖夏的楚然十分不服，設(shè)下各種心機陰謀，破壞君夜和暖夏的感情。